apple watch series6は本当にハイスペック?看護師がオススメする理由とは

最近、Apple Watchを付けている人をよく見るわ。

ハイスペックだって言う人が多いけど、本当にそうなの?

女性

 

ルーコ

ルーコはApple Watch SERIES6が販売された当初に並んで買ったわ(笑)

すごくハイスペックだし、便利なの。最近はApple Watchばかり付けてるわ。

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Apple Watchとは

Apple WatchとはAppleが開発した時計です。

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分かりやすく例えると、腕につけるiphonでしょうか(笑)

Apple Watchはiphonほど、高機能ではありませんが、色んな機能があります。

その機能についても紹介していきますね。

詳しくみたい方は下記からApple 公式サイトに飛ぶことができます。

【Apple】Apple Watch series6

驚愕するApple Watchの機能とは

Apple Watchは色んな機能があります。

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iphonなしで音楽を流せる

お手持ちのiphon、AirPodsとペアリングすれば、iphonを出さなくても音楽を聴けます。

Apple Watchの画面をタップして、音楽を再生させればOKです!

Apple Watchだけで、操作可能になります。

 

Apple Wallet

ランニング行くときにはiphonを持たず、AirPodsで音楽を聞きながら走れます。

帰りにコンビニに寄ろうかなと思えば、Apple Wallet(電子マネー)で支払いを済ませられます。

 

ルーコ

Apple Watchは2020年にSERIES6とSEが販売されました。

現在(2021年9月)で一番最新なのはSERIES6とSEです。

看護師がApple Watch SERIES6をオススメする理由

うわお。Apple Watchってすごい便利ね。時計で支払いができちゃう時代なのね。

それは置いといて、、、

SEってなに?SERIES6との違いは何?

女性

ルーコ

SERIES6は血中酸素濃度が測定できるんだけど、SEではできないの。

血中酸素濃度が測定できるのはSERIES6だけなの。

SEとSERIES6は同時に販売されましたが、SERIES6の方がハイスペックです。

 

看護師としてSERIES6をオススメする理由はその機能にあります。

①心拍数が分かる

動いた時の心拍数と、動いていない時の心拍数が分かります。

自分の心臓が1分間に何回拍動しているのか分かります。

ルーコ

自分が走っている時の心拍数と、動いていない時の心拍数がどれくらい違うのかも分かるので、面白いですよ。

ちなみにルーコは走ると心臓が1分間に130回ほど拍動するので、ドキドキしているのを感じます(笑)

②電気心拍センサー

自分の心電図を表示してくれたり、不整な脈を検知すれば知らせてくれる機能。

しかし、Apple Watchが心臓の疾患を特定することはできません。

Apple Watchが医療機器である、心電図モニターのように正確に心電図を表示できるのかは分かりません。

動悸、脈が飛ぶなどの症状がある方は病院を受診してくださいね。

③血中酸素ウェルネスセンサー

SERIES6にしかない、こちらの機能。

自分の血中酸素濃度が測定できます。

血中酸素濃度とは分かりやすく伝えると、動脈血のヘモグロビンと酸素が結合した割合を示すものです。

ヘモグロビンとは酸素を全身に運ぶ働きがあるので、体には欠かせないものです。

正常な方の動脈血酸素濃度は96%以上と言われます。

今はコロナウイルスも流行っているため、自宅で酸素濃度を測定できるApple Watchはかなりオススメです。

しかし、コロナウイルスにかかっているかの判断にはならないので、呼吸するのがしんどいなどの症状があれば、病院に相談することが一番です!

④転倒検出機能

アップルウォッチSERIES4以降に付けている機能です。

Apple Watchを付けている方が転けた場合、検知して緊急通報してくれます。

転けてから1分以内に動くと緊急通報はしませんが、1分以上経っても動かない場合、自動的に通報する仕組みになっています。

⑤睡眠の質を分析

お手持ちのiphonで睡眠の目標時間や入眠時間などを設定します。

あとはApple Watchを付けて寝るだけです。

睡眠時の脈拍、睡眠が浅い時間帯が分かります。

⑥運動量がわかる

ワークアウトから自分がしようとしている運動の内容を選び、開始ボタンを押すします。

運動時間や、脈拍、消費カロリーが表示されます。

上の写真はウォーキングを選択しています🚶‍♀️

⑦手洗いセンサー

手を洗いはじめると、センサーが作動し、20秒間測定してくれます。

ルーコ

これらの機能がついているApple Watchってすごすぎませんか?

自分の脈拍の平均も分かるし、運動したらどれくらい自分の脈が早くなっているか分かるの。

自分の正常値が把握できるわ。

コロナ禍では重要な手洗い!実際Apple Watchを付けて洗ってみると、20秒って長いなと思います。

普段の手洗いが雑になっていたんだと気付きました。

時計として使用できる上に、健康には欠かせない7つの機能があるからこそ、とてもオススメしたい時計です!

おわりに

ルーコは運動なんてめんどくさいと思うタイプでした。

買ったはじめの頃はApple Watchに運動した内容が記録されるので、無理やり運動してました。

当初は運動の習慣が続くとは思っていませんでしたね。

しかし、いつの間にか休日に時間があればウォーキングしたり、10分程度ランニングをする癖がつきました。

続けているうちに、Apple Watchを付けて動かない時があると、なんだかもどかしく感じるようになったんです。

ある意味、習慣化した、、、?と思っておりますが、毎日ランニングしたりするほどではありません(笑)

 

いかがでしょうか?

とっても魅力あふれるApple Watch!

持っていると、生活の質、健康への意識が自然と上がります。

気になる方はAppleまで足を運んで見てみてくださいね!